Красивая кожа – чистая кожа, с этим точно не поспоришь. Однако, в современных реалиях «мыльце душистое» не поможет очистить кожу глубоко, равно как и снять косметику без вреда для нее. Хотя, справедливости ради, это больше относится к обычным мылам промышленного производства, чьей задачей является очищение только от грязи. А вот специальные мыла, например, мыло бельди – это уже другая история. Такое мыло не просто очистит вашу кожу, но и увлажнит, а также напитает ее. Так что возьмите на заметку, прекрасные дамы, и при случае – попробуйте. Кстати, сделать его можно и самостоятельно на основе, скажем, простого детского мыла.
Достаточно хлопотно быть ухоженной и красивой – это труд, согласитесь. Часто я слышу: «Нууу, хорошая уходовая косметика стоит денег, у меня нет лишних средств на это». Нет денег на магазинную косметику? Всегда есть альтернатива в виде домашней! Главное – ухаживать за собой регулярно и не лениться.
Немного теории
Начнем с несложной терминологии
Скраб – средство для механической чистки, по своему действию этот эксфолиант схож с наждачной бумагой. Чем меньше частички-абразивы – тем нежнее чистка. Используют в их качестве и искусственные, и натуральные (орехи, дробленые косточки, кофе, соль морская и так далее) вещества. И вот тут я придерживаюсь мнения, основанного на личном опыте, что не всегда натуральные абразивы лучше. Чем чувствительнее кожа, тем аккуратнее стоит подходить к выбору. В случае повышенной чувствительности лучше отдать предпочтение искусственным отшелушивающим добавкам.
Гоммаж – химический пилинг, достаточно мягкий по своим свойствам, чтобы можно было применить его в домашних условиях. В переводе с французского, «gomme» означает ластик. То есть это мягкий химический пилинг для домашних процедур. В данном средстве действующее отшелушивающее вещество – фруктовая кислота либо ферменты, направленные на такую процедуру. При использовании гоммажа нужно нанести его на очищенную от косметики кожу лица, подержать несколько минут и затем смыть теплой водой.
Пилинг – это растворение ороговевших клеток с помощью химического отшелушивания. Очень схоже с гоммажем, хотя и звучит страшнее. На самом деле ничего страшного в этой процедуре нет, если делать ее правильно. В качестве растворителей выступают все те же фрукты, ягоды и соки. Речь в данном случае идет о домашней процедуре. Если говорить о салонной, то тут все куда более серьезно. И нужно обязательно проконсультироваться с врачом-косметологом либо дерматологом. Обратите внимание: салонный пилинг не проводится весной и летом из-за повышенной солнечной активности!
Можно, конечно, и поспорить со мной в теории, мотивируя разногласие тем, что любое средство, направленное на глубокую очистку и есть пилинг («to peel» — чистка с английского). Однако, так повелось, что химические очистки чаще называют как раз пилингами, а механические – скрабами. Вот собственно и все отличие.
А зачем вообще нужна такая процедура?
В зимнее, холодное, время года такая процедура не рекомендуется (в условиях салонов красоты), ибо обновление кожи происходит гораздо медленнее. Наверняка вы обращали внимание на то, как меняется цвет лица в зависимости от времени года. Исходя из этого, глубокие чистки рекомендованы в начале весны, когда наш организм «просыпается» и ускоряются все обменные процессы в нем. Именно сейчас скрабирования, всевозможные пилинги, гоммажи пойдут на пользу нашей красоте. А чтобы зимой наша кожа сияла красотой и свежестью – предлагаю попробовать домашние рецепты, которые не навредят коже.
Овсяная красота
Все, что тебе понадобится: овсяная измельченная крупа – 2 столовые ложки, сметана – 1 столовая ложка и 1 чайная ложка лимонного сока (его можно отжать из лимона). Смешиваем все составляющие, смесь будет похожа на пасту. На чистое лицо нанеси скраб и подержи 10-15 минут, затем смой.
Кофейный скраб для борьбы с целлюлитом
Тебе понадобится 200 грамм молотого кофе, полстакана морской соли (проверь, чтобы в ней не было посторонних примесей, а сама соль должна быть однородной мелкой фракции) и жирная основа. Тут сгодится и массажное масло с нейтральным составом (без дополнительных красителей и отдушек), либо же крем для тела (2-3 столовые ложки). Кстати, на заметку! Если у тебя чувствительная кожа – вместо соли можно использовать коричневый сахар. Должна получиться кремообразная масса, которую нужно наносить массажными движениями снизу вверх на проблемные зоны, желательно в рукавице, затем скраб смывается теплой водой. Идеально это делать в ванной после принятия душа – так кожа будет разогрета и подготовлена к процедуре.
Кстати, самые обычные спрессованные таблетки из кофейной машины, перемешанные с медом, также помогут в борьбе с целлюлитом, а заодно, и очистят, и увлажнят кожу. Вместо меда можно добавить немного оливкового масла. И даже просто кофейная гуща, регулярно наносимая на кожу во время купания — это уже отличное средство по уходу за кожей своего тела.
На заметку: выбирайте средства исходя из типа кожи, возраста и ее состояния. Сухой коже подойдут средства на основе кремов, а для жирного типа выбирайте чистки на глиняной основе. Кожа смешанного типа также требует внимания и тут предпочтительнее глиняная основа. Любые высыпания и раздражения – это ограничение, тут лучше повременить с использованием, дабы не навредить.
Что советуют профессионалы?
Любые чистки, будь то скрабирование, пилинг или гоммаж, хороши в свое время. Самое лучшее – вечернее, для того, чтобы после процедуры эпителий успел восстановиться. Такая косметика наносится на чистую и увлажненную кожу мягкими массажными движениями и остается, согласно рекомендации производителя, на определенный промежуток времени. Затем все тщательно смывается теплой водой. После таких процедур нужно нанести крем: идеален будет либо питательный, либо увлажняющий.
На заметку: использование кремов после очищающих процедур помогает коже успокоиться и активно впитать полезные вещества, содержащиеся в наносимом средстве.
Частота применения средств для глубокой очистки: не чаще двух раз в неделю, что касается домашних пилингов. Чаще – не рекомендуется, поскольку процесс восстановления эпидермиса должен быть завершен к моменту следующей процедуры. Иначе там можно навредить своей коже.
Что может предложить косметический салон?
К выбору салона, мастеру и виду процедуры нужно подойти ответственно. Не стесняйтесь спрашивать у косметолога о его опыте работы, задавайте вопросы по самой процедуре, внешний вид как самого мастера, так и салона, кабинетов тоже имеет немаловажное значение. Чистота, аккуратность, наличие сертификатов, лицензий, диплома и разрешения на проведение данных процедур, а также репутация салона – вот первичный список требований для того, чтобы понять, можно ли доверить себя и свою кожу в данном заведении.
Сразу замечу, что любая косметическая процедура, проводимая в салоне, равно как и аппаратные чистки, хороша и эффективна только при условии регулярности их проведения. Для обладательниц жирной кожи аппаратная чистка нужна два, максимум три раза в месяц, если же у вас сухая кожа – не чаще одного раза в два-три месяца. Но более точно вам скажет об этом врач на месте после обследования.
Наиболее популярны в салонах лазерный пилинг, броссаж, ультразвуковая чистка. У каждой из этих процедур свое назначение, свои цели: очистка от угревой сыпи, кожного жира и комедон, очистка от ороговевшего слоя кожи, разглаживание морщин и неровностей на поверхности. Словом, какую бы процедуру не выбрал специалист, ее назначение должно быть оправдано по отношению к состоянию твоей кожи.
Кстати, броссаж или, как его называют по-другому, брашинг (пилинг) – процедура, которую можно выполнять самостоятельно, в домашних условиях. Это массаж щеточкой, которая вращается, но подойдет и просто массажная щеточка. Специальные, профессиональные, бьюти гаджеты стоят достаточно дорого, а вот для домашних процедур доступны недорогие аналоги. Щетки и насадки используют согласно типу кожи.
И напоследок
Имейте в виду, что у любой процедуры, какой бы замечательной и волшебной она ни была, есть противопоказания! И рекомендация в стиле «но ведь моей подружке это помогло» — в вашем случае большой риск. Поэтому, если есть такая возможность – все же посетите косметолога для консультации на предмет идеальных для вас процедур в домашних условиях.
Если на коже есть акне, псориаз, аллергические реакции, демодекоз, угревые высыпания и прочие кожные проблемы – обязательно проконсультируйтесь и у дерматолога! И да: внимательно изучайте этикетку каждого средства. Скрабов множество, а кожа у вас одна – берегите ее!
Поделитесь своими секретами домашней красоты?
/Автор фотографии: Elke Dennis/Rusmediabank.ru/
Советы:
1. Начните с маленьких шагов и постепенно увеличивайте интенсивность фитнеса.
2. Выбирайте правильное питание, основанное на продуктах питания с высоким содержанием питательных веществ.
3. Ограничьте потребление соли, сахара и жиров.
4. Убедитесь, что вы принимаете достаточное количество воды в день.
5. Придерживайтесь регулярного рациона питания, включающего завтрак, обед и ужин.
6. Делайте перерывы между тренировками, чтобы дать вашему телу время на восстановление.
